“De kunst van het loslaten”

 Workshop “De kunst van het loslaten” in DE BUITENPLAATS

Steeds vaker herbergt zorgboerderij De Buitenplaats in Arnhem Zuid aanbieders van workshops, zoals fotografie, yoga en assertiviteitstrainingen.

Woensdag 29 juni staat er een workshop over het loslaten van oude gewoonten op het programma.

Ieder mens heeft “oude” gewoontes en gedragspatronen. Die zijn niet voor niks ontstaan. Ze hebben je ooit geholpen of je hebt ze geleerd tijdens je jeugd. Gewoontes als: jezelf wegcijferen, altijd "ja" zeggen, je aan de normen houden en vele anderen.

Als de tijd echter aanbreekt dat je er in het dagelijks leven last van krijgt, komt het moment dat je oude patronen moet gaan vervangen door nieuwe, frisse patronen, die je gelukkiger maken.

De eerste stap in “De kunst van het loslaten” is inzicht krijgen in welke dagelijkse patronen jou in de weg staan. Inzicht in het verband tussen jouw grootste kracht en jouw zwaktes helpt om oude gewoontes los te laten. Je krijgt hiervoor praktische oefeningen, zoals tekenen, schrijven en ademhalingsoefeningen.

Het resultaat van de workshop is dat je inzicht hebt in de keuzes die jij zelf in het dagelijks leven hebt, om los te komen van oude gewoontes en gedragspatronen. Door het maken van bewuste keuzes hierin, krijg je meer energie om je eigen leven te leven. Je ervaart innerlijke rust en staat met plezier in het leven.

Kosten zijn slecht €35 pp. (voor 2 personen of meer geldt bovendien een korting)

Voor meer informatie en aanmelden kun je terecht op  www.plantrainingen.nl